«El esfuerzo físico es necesario para conseguir resultados, hay que huir de dietas mágicas»

Está convencida de que el secreto para ser un buen deportista es el mismo que para cualquier otra actividad en la vida, una planificación por metas, un asesoramiento nutricional serio y una motivación firme. Rosario Pérez (Almendralejo, 1977) ha hecho de este secreto su oficio. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, maestra especialista en Educación Física y Máster en Nutrición y Dietética, se define a sí misma como una mujer entusiasta, responsable, empática y luchadora, pero los que la conocen bien sólo necesitan dos palabras para dibujarla: pura fuerza. Esta monitora de Pilates que quiso ser bailarina es, desde hace casi dos décadas, una de las entrenadoras personales más reconocidas de Almendralejo y Montijo, ciudades en las que desempeña su trabajo.

-¿En qué momento decide hacer del deporte su medio de vida?

-El deporte es mi modo de vida desde hace unos ocho años. Y te aseguro que vivir de él es una aventura bastante complicada si no eres un deportista famoso. En cualquier caso, lo practicaría igual de no dedicarme a esta profesión. Me gusta la sensación de superación personal. Estás constantemente escuchando a tu cuerpo, el estomago, las piernas, el corazón, y tu mente tienen que concentrarse en esta tarea. Además te permite evadirte de otras cuestiones y disfrutar. Esto es lo que tiene el deporte y es lo que hace que cada vez más personas lo necesiten para sentirse sanos física y emocionalmente.