Fin de semana con avisos naranjas por el fuerte ascenso térmico

El sofocante calor repuntará con fuerza el fin de semana por la fuerte insolación reinante, la estabilidad atmosférica y por la entrada de aire africano. El fuerte ascenso térmico comienza hoy, con toda Extremadura en alerta amarilla por altas temperaturas, que podrán alcanzar hasta los 39 grados en algunas zonas. La situación persiste el sábado y volverá a activarse la alerta amarilla, salvo en el Valle del Guadiana, que ya tendrá aviso naranja por máximas de 40 grados. El calor irá subiendo y el domingo todo el mapa de la región se cubrirá de avisos naranjas, por máximas de hasta 41 grados en buena parte del territorio.

Debido a esta previsión, el 112 recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, se han de utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

También se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y, en caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el teléfono 112.