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Agenda para HOY, 7 de febrero, en Extremadura

Agenda para HOY, 7 de febrero, en Extremadura

Viernes, 7 de febrero 2025, 08:33

BADAJOZ

Introducción a mindfulness en El Corte Inglés

18.30 BADAJOZ Ámbito Cultural de El Corte Inglés (6ª planta)

Ámbito Cultural acoge hoy, a las 18.30 horas, la charla de Beatriz Perea Venegas 'Introducción a Mindfulness, aprendiendo a vivir el momento presente'. Mindfulness o atención ... plena, puede definirse como una capacidad mental para vivir cada momento cotidiano con consciencia. Surge al prestar atención de forma intencional a cómo se desarrollan las experiencias, momento a momento, con aceptación, amabilidad y sin juzgar.

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