El aceite de onagra, un superalimento sobre todo para las mujeres

El aceite de onagra es un líquido de color dorado que se obtiene a través del prensado de las semillas de la planta que lleva su nombre. Como muchos de los aceites esenciales o medicinas naturales que utilizamos hoy, la onagra es una especie vegetal utilizada desde hace siglos por los indígenas en medicina tradicional por sus grandes beneficios para la salud. Se la conoce como «la planta de la mujer» porque es especialmente a ellas a quienes trae mayores beneficios, y es que se utiliza en el tratamiento de diversas afecciones, especialmente dermatológicas, así como para el tratamiento de manifestaciones del síndrome premenstrual y algunos síntomas de la menopausia.

El aceite de onagra es rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, especialmente en el ácido gamma-linolénico (el precursor de las hormonas prostaglandinas o tisulares, las cuales intervienen en las funciones de todas las células), muy difícil de encontrar.

Aunque lo mejor es consultar a un especialista, te contamos algunas de sus propiedades y beneficios:

- Ayuda a aliviar el dolor premenstrual, a regular los ciclos y normaliza la ovulación, aunque según MayoClinic, en sus investigaciones no se observan beneficios del uso del aceite de onagra por vía oral para tratar los síntomas del síndrome premenstrual. Muchos expertos señalan que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que contribuye a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual como los cambios de humor, la tensión de mamas, los dolores abdominales, la retención de agua y las cefaleas.

- Perfecto para adelgazar. Ayuda a regular el apetito e incluso a reducirlo gracias a su efecto saciante. El ácido gamma-linolénico es un tipo de omega 6 que ayuda a regular el apetito, incluso, a reducirlo.

- Es efectivo en algunas patologías del sistema inmune como la dermatitis atópica que afecta a la piel sensible, el asma o algunas alergias.

- Ideal para la piel. Combate el acné y las manchas, mejora en la hidratación, siendo muy útil en caso de piel seca, poco luminosa o incluso para combatir los eccemas.

Aunque sus beneficios son muchos, consulta a un profesional para ver si se adapta a tus necesidades.

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