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La cara B del running: así hace daño a tu cuerpo correr mal o en exceso

La cara B del running: así hace daño a tu cuerpo correr mal o en exceso

Laura Olmos, médico de la Selección Española de Fútbol Femenino sub-16, enumera las patologías aparejadas a esta práctica si se desarrolla de forma inadecuada

Miércoles, 26 de febrero 2025, 00:28

Correr de forma habitual ofrece numerosas ventajas para la salud: reduce hasta en un 27% el riesgo de mortalidad, en un 30% el de muerte ... cardiovascular y hasta en un 23% los fallecimientos por cáncer, según la Sociedad Española de Cardiología. De hecho, se ha comprobado que las personas que se mantienen activas físicamente viven 7 años más de media, en comparación con aquellas con características similares pero sedentarias.

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