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Crema elaborada con té matcha Matcha and CO
Crema de matcha detox
La receta de HOY

Crema de matcha detox

Saludable, revitalizante e ideal para cuidar la dieta

Matcha and CO

Martes, 18 de febrero 2025, 15:55

Si está buscando una opción saludable y revitalizante, esta crema detox con matcha es ideal para usted. Con una combinación de ingredientes frescos y nutritivos como las espinacas, el perejil y la coliflor, enriquecida con el poder antioxidante del matcha, esta receta no solo desintoxica su cuerpo, sino que también proporciona energía y sabor. Perfecta para disfrutar en cualquier momento del día, esta crema le ayudará a sentirse renovado y ligero.

  • Tiempo de preparación

    20 minutos

  • Tiempo de cocción

    10 minutos

  • Tiempo total

    30 minutos

  • Comensales

    2

  • Calorías

    554

Categorías

Cocina saludable

Ingredientes

  • 2 puñados y medio de espinacas tiernas

  • 1 puñado de perejil picado

  • 1/2 coliflor

  • 1/2 cebolla, picada

  • 2 g de Matcha Original

  • 1/2 cucharadita de jengibre rallado

  • 1 litro de caldo de verduras

  • 1 cucharada de leche de coco

  • Sal y pimienta al gusto

  • 1 cucharada de AOVE

  • Brotes de rábano japonés y pipas de calabaza para decorar (opcional)

Preparación

  • Calienta el aceite en una olla, añade la cebolla y sofríela suavemente. Añade la coliflor y sofríe durante unos 5 minutos hasta que se ablande.

  • Añade el caldo de verduras, cubre con una tapa y lleva a ebullición. Cuando las verduras estén blandas, añade las espinacas tiernas, el perejil, el jengibre, el matcha y la crema de coco. Deja hervir durante 1,5 minutos más.

  • Tritura con una batidora de mano y sazona con sal y pimienta al gusto.

  • Decora con los brotes, las pipas de calabaza y un chorrito de aceite de oliva antes de servir y ¡a disfrutar!

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